皮肤暗黄？坚持做这5件事,素颜也可以拥有雪白肌肤

俗话说“一白遮百丑”，可是要是皮肤暗黄真的是很多女人的困扰，皮肤一黑整个人看起来就暗黄又没气色，连穿衣搭配都收到了影响，感觉自己怎么打扮都不好看。女生皮肤暗黄怎么调理相信这是许多人关注的话题，那么女生皮肤暗黄怎么调理呢？

1、定期去角质

坚持去角质可以让护肤品加速吸收，如果角质层过厚没有得到及时的处理，会让我们看起来暗黄，尤其T区位置。不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。

2、应该特别注意防晒

如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

3.坚持用美白精华

美白精华是美白最快的护肤品，所以我们一定要坚持使用美白精华，当然在日常一定要配合防晒来使用哦！美白的周期是28天，所以不要断了使用美白精华的时间，坚持下去才可以让我们肉眼的美白效果更加的明显哦！所以暗黄皮肤想要美白每天都要坚持使用美白精华哦！

4、要保证充足的睡眠

俗话说：男人靠吃，女人靠睡。一天当中，皮肤新陈代谢最旺盛的时间是在晚上，特别是晚上10时左右到清晨2时之间。如果在这个时间获得较好的睡眠，就能加快皮肤的新陈代谢，使皮肤延缓老化。其次，充足的睡眠可以加强皮肤的血液循环，因为只有当人处于睡眠状态时，血液才能通过毛细血管充分达到皮肤层。充分的血液循环，能为皮肤提供充足的营养，加快皮肤消除疲劳，起到延缓衰老的作用。

5、补充维生素

VC具有美白功能并且我们也可以通过水果来获得VC，所以日常我们要经常补充富含VC的水果，这样能够让我们身体健康的同时还能提亮肤色哦！也能够由内而外改善皮肤暗沉的问题，健康白会让我们的脸部很有光泽感，看起来健康又白皙！

编辑：广州华厦生物制药